青汁の成分比較表
| 青汁の成分 | 主な栄養素 | 効果・効能 |
| ケール | ビタミン、β-カロテン、鉄分、カルシウム | 野菜不足、肌荒れ、貧血気味 |
| 大麦若葉 | ビタミンB2、鉄分 | 野菜不足、肌荒れ、疲れやすい |
| 明日葉 | ビタミン、カリウム、食物繊維、カルコン | 体がだるい、便秘、吹き出物 |
| ゴーヤ | ビタミンC、ビタミンB1、カリウム | メタボ、体のむくみ、疲れやすい |
人気の青汁を含有する成分で比較
| 青汁 | ケール | 大麦若葉 | 明日葉 | ゴーヤ |
| はちみつ青汁 | ○ | − | − | − |
| やずや養生青汁 | − | ○ | − | − |
| ふるさと青汁 | − | ○ | ○ | − |
| 青汁三昧 | ○ | ○ | − | ○ |
| ファンケル青汁 | ○ | − | − | − |
| キューサイ青汁 | ○ | − | − | − |
| キューサイ粉末青汁 | ○ | − | − | − |